Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1251 kcal
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Gras: 17,23g | Prot: 145,42g | Glu: 119,16g.
Petit Déjeuner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Spaghetti-11, Bayam. Déjeuner: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Bayam, La Fonte Spaghetti-11, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). plus...
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2671 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Shiryujin Muhammad
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