Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
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113,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2040 kcal
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Gras: 93,64g | Prot: 148,69g | Glu: 157,52g.
Encas: Früchtetee. Petit Déjeuner: Ramseier Hochstämmer Obstsaft Naturtrüb , Gouda, Cocktailtomaten, Lidl Norwegischer Rauchlachs Nautica, Weich Gekochtes Ei, Früchtetee, Lätta Original, Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Starbucks Cappuccino. Goûter: Starbucks Cappuccino, Body Attack Casein Protein, Milbona Milch Drink 1,5%. Dîner: Coop Nüsslisalat , Milfina Trapistenkäse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mageres Rinderhackfleisch. Souper: Birnen. plus...
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2881 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gyregg
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