Journal de chizh74, 23 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1437 kcal Gras: 65,99g | Prot: 65,25g | Glu: 151,85g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Картофельная Запеканка с Фаршем. Déjeuner: Икра, Сливочное Масло, Тарталетка, Красный Лук, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dîner: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Чай с Лимоном, Вафли венские творожные, Мандарины. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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