Journal de Nikachigina, 23 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1463 kcal Gras: 61,57g | Prot: 84,38g | Glu: 139,29g.   Petit Déjeuner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Седьмой континент Хурма, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Tamara Варенье из Шелковицы, Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Омлет с Овощами. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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