Journal de عبدالله سعيد, 22 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2022
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2380 kcal Gras: 109,92g | Prot: 102,15g | Glu: 271,78g.   Petit Déjeuner: AL TAJ CREAM Cream. Déjeuner: فيكتوري قطع فطر مشروم , السعودية معجون طماطم, President Light Mozzarella, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم العجل، مفروم، نيء . Goûter: Twix Chocolate Bar, المراعي كروسان الشوكلاتة والفانيلا بحشوة الكراميل . Dîner: المراعي جبنة فيتا لايت, الزعتر الفسطيني , الفول السوداني أو فستق العبيد, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , مناقيش زعتر, مناقيش زعتر. plus...
1788 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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