Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2927 kcal
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Gras: 107,45g | Prot: 183,73g | Glu: 303,93g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2510 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 7 heures, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 1 heure, Douche - 15 minutes, Assis - 5 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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