Journal de Julia-yeh, 24 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
46,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2720 kcal Gras: 154,08g | Prot: 137,16g | Glu: 198,25g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Déjeuner: 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 鹽酥雞, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿(2塊), 花椰菜. Dîner: 肯德基 (KFC) 總匯歐姆蛋燒餅, 肯德基 (KFC) 嫩雞燒餅. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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