Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 72,03g | Glu: 155,72g.
Petit Déjeuner: Pepaya, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Labu Siam, Ikan Kembung, Nasi Putih, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Cheese, Tahu, Oyong. Dîner: Kemangi, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Barco Minyak Kelapa, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Emping Melinjo. plus...
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1444 kcal
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Exercice:
Fitness - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de putrinugraha25
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