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1.980 kcal 🤸💣❤
+ Pesi 5 su 7
+ cardio 6 su 7
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1948 kcal
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Gras: 53,13g | Prot: 140,55g | Glu: 223,26g.
Petit Déjeuner: Mister Choc Peanut Butter Creamy, Mirtilli, Milbona Yogurt Proteico, Belbake Fecola di Patate, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Freshona Punte di Asparagi, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dîner: Baresa Olive Nere Denocciolate, la Finestra Sul Cielo Fiocchi Avena Integrale Bio senza Glutine, Pomodori Ciliegini, Ocean Sea Filetti di Tonno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Autre: Freshona Ananas a Fette in Succo d'ananas, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Melinda Mela Golden. plus...
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1963 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
..mi auguro che 2-3 sessioni di cardio siano in dolce compagnia 😜! Buon risveglio omonima 🙌🏿!
23 janv. 22 par le membre: manueldigiu
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Quelle all'alba no, solo io & il serioso tapis roulant 😂
23 janv. 22 par le membre: Dossssss
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23 janv. 22 par le membre: Dossssss
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..toccherà rifarsi con quelle al tramonto allora 😇!
23 janv. 22 par le membre: manueldigiu
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23 janv. 22 par le membre: Dossssss
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23 janv. 22 par le membre: Dossssss
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Historique de poids de Dossssss
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