|
В последнее время побаливает живот (у меня панкреатит), поэтому я сутки - двое посижу на водичке с чаем.
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
130 kcal
|
Gras: 2,17g | Prot: 11,07g | Glu: 20,02g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай. Déjeuner: Карусель Тёмный Шоколад Клюква со Стевией, Лимонный Сок, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dîner: Чай, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Зерница Крендельки с Солью, Чай, Морковь. plus...
|
|
1498 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|