Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2330 kcal
|
Gras: 77,52g | Prot: 165,76g | Glu: 217,25g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Магнит Мандарин, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Бекон Продукт "Доктор" Колбаса Вареная Из Свинины И Говядины, Bonilat Мацун 0.5%, Panatsea Narine Blackberry Наринэ С Ежевикой, Сыр Адыгейский Домашний Мдж 5%, Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Творог Пластовой Обезжиренный, Unflavoured Slow-Release Casein, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Кефир Термостатный 1%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Parmalat Молоко 0,5%, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом . Déjeuner: Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Пятый Океан Пиво Красное. Dîner: Home Made Лепешка С Зеленью, Assortel Аджика Домашняя, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Physis of Crete Balsamic Vinegar Cream, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Гата Ереванская, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Хурма, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Армпродукт Хачапури с Сыром, Bacon Наггетсы Куриные С Сыром, ИП Степанян Ишли Кюфта. Snacks/Autre: Mamaprotein Protein Bar Шоколадный Брауни, Sweet Nella Кислый Лаваш Из Фруктов. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anastasia Benjam1nka
|