Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 19,61g | Prot: 111,59g | Glu: 117,43g.
Petit Déjeuner: Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Sadia Mussarela, Ovo. Déjeuner: Swift Patinho em Tiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Abóbora Cabotia, Swift Filé de Peito em Tiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Fanta Fanta Laranja, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . plus...
|
|
1634 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KrisleyGibin
|