Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1087 kcal
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Gras: 19,61g | Prot: 111,59g | Glu: 117,43g.
Petit Déjeuner: Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Sadia Mussarela, Ovo. Déjeuner: Swift Patinho em Tiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Abóbora Cabotia, Swift Filé de Peito em Tiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Fanta Fanta Laranja, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . plus...
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1634 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de KrisleyGibin
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