Journal de  OlgaGluhih, 24 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1518 kcal Gras: 73,98g | Prot: 97,84g | Glu: 112,35g.   Petit Déjeuner: Малина, Марафон панкейки. Déjeuner: Эвалар Семена Льна, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Марафон плов. Dîner: Фундук Фундук, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Нижняя Тавда Творог 5%, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standard 100%Whey, Магнит Грейпфрут , Фундук Фундук. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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