Journal de Opa.Plauen, 24 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1831 kcal Gras: 48,15g | Prot: 82,99g | Glu: 166,95g.   Petit Déjeuner: Banane, Zentis Sonnen Früchte Aprikose, Kaffee mit Milch, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Butter. Déjeuner: Erasco Rinderroulade in Sauce mit Nudeln und Apfelrotkohl. Dîner: Gekochtes Ei, Wonnemeyer Guacamole Mild, Tartex Soo Cremig Toskana, K-Classic Vollkorn Knäckebrot Roggen, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Autre: Frey Nutrition Vitamin Complex, Scitec Nutrition Zink, Optisana Vitamin C, Southern Comfort Southern Comfort, Radeberger Pilsner. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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