Plates ve Diyet ile 🧘🏻♀️💪🏻🥕🥦🥬🍳
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2030 kcal
|
Gras: 72,57g | Prot: 69,76g | Glu: 286,46g.
Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Dîner: Sütaş Cacık, Sütlaç, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Yurdum Barbunya Pilaki, Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Karmen Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Alpella Mini Rulo Pasta, Ülker Çokonat, Kahve, Soda, Limon Suyu. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ilknuraltunkaya
|