Journal de Imar Masriyah, 25 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2022
46,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1680 kcal Gras: 61,91g | Prot: 112,59g | Glu: 163,01g.   Petit Déjeuner: Apel (tanpa Kulit). Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Semur Daging. Dîner: Teh Kotak Blackcurrant, Tumis Buncis, Steak Daging Sapi, Engel Mashed Potato. Snacks/Autre: Lumpia Basah, Bolu Pisang, Kue Bolu, Risoles. plus...
1537 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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