Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3546 kcal
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Gras: 172,31g | Prot: 146,67g | Glu: 395,80g.
Petit Déjeuner: Only Oats Gluten-Free Rolled Oats, Silk Almond Unsweetened Original, Sun-Maid Raisins, No Name Sliced Almonds, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Holy Crap Cereal, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Déjeuner: Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Fresh Express Cole Slaw. Dîner: Green Peppers, Kidney Beans (Canned), Mushrooms, Publix Onions, Cauliflower, Broccoli, Avocados. Snacks/Autre: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Great Value Walnut Halves & Pieces, Compliments Raw Whole Cashews, Grapefruit (Pink and Red), Bananas, Great Value Pineapple Chunks, Strawberries, Blueberries, Snak Club Raw Almonds. plus...
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2414 kcal
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Exercice:
Repos - 4 heures, Yoga - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Ménage - 2 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de halfeaten
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