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galina-kudryashova
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25 janv. 22
Journal de galina-kudryashova, 25 janv. 22
Profil de galina-kudryashova
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2022
59 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 janvier 2022:
1575 kcal
Gras: 58,38g | Prot: 121,18g | Glu: 145,01g.
Petit Déjeuner:
Куриная Грудка Отварная, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника.
Déjeuner:
Каждый День Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная.
Dîner:
Резной Палисад Творог 5%, Пятерочка Банан.
Snacks/Autre:
Озерский Сувенир Финики Сушеные, Орехи Кешью, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Селяночка Рисовая Мука, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Кудесница Мука Овсяная.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
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Commentaires
Галина , вы мне очень понравились ) можете написать в ватсап ?) +79140074845
30 juil. 23 par le membre:
nvssn
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Historique de poids de galina-kudryashova
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