Journal de hongserrra, 25 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2022
49 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

816 kcal Gras: 29,52g | Prot: 78,01g | Glu: 61,07g.   Déjeuner: 목살, 배추, 아보카도, 찐고구마, 누티바 치아씨드, 딸기, 제스프리 그린키위, 양상추, 닭가슴살, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Dîner: 양배추, 토마토, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (생야채), 당근. Snacks/Autre: 천하장사 건강하닭, 착한푸드 깔라만시. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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