Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2022
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121,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 31,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2155 kcal
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Gras: 87,95g | Prot: 115,23g | Glu: 233,22g.
Petit Déjeuner: Linea Adoçante Stevia 100%, Morangos, Iogurte Natural. Déjeuner: Quiabo, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. Dîner: Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. Snacks/Autre: Cinemark Pipoca Doce Média , Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Iogurte Natural. plus...
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4088 kcal
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Exercice:
Aérobie - 26 minutes, Musculation - 54 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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