Journal de aida57, 27 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2014
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1401 kcal Gras: 58,16g | Prot: 89,08g | Glu: 129,87g.   Petit Déjeuner: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Käseaufschnitt, Harry Weizenmischbrot, Rama Margarine, Ja! Butter-Toastbrot. Déjeuner: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Margarine, Reis (Gekocht), Cucina Balsamico Creme, Radieschen, Eisbergsalat, Feine Landküche Hähnchen Brust-Filets. Snacks/Autre: Viva Vital Putenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Roggenmischbrot, Erdbeeren, Naturjoghurt (Vollmilch). plus...
2021 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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