Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2022
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 93,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1783 kcal
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Gras: 79,30g | Prot: 171,42g | Glu: 90,34g.
Petit Déjeuner: Icelandic Yogurt, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Low Fat American Cheese, White Mushrooms (Stir-Fried), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Egg White. Déjeuner: Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Leg. Dîner: Egg, Egg White. Snacks/Autre: M&M's Chocolate Bar, Low Calorie Sugar Substitute (Powdered(, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Barley Bread. plus...
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3116 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 59 minutes, Repos - 13 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,1 kg par Semaine
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Historique de poids de arashbi2
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