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First time under 260 lbs. since April 27th 2020. On my way to next goal of 250.
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117,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 92,43g | Prot: 95,10g | Glu: 112,32g.
Petit Déjeuner: Bays Sourdough English Muffin, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee. Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Dîner: Bays Sourdough English Muffin, Cuties Clementines, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Coach MW
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