Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2022
|
81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2920 kcal
|
Gras: 96,47g | Prot: 152,57g | Glu: 355,26g.
Petit Déjeuner: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Publix Quick Cooking Oats, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Kaged Muscle Citrulline, BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Dîner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Little Debbie Peanut Butter Cream Pie, 14" Pepperoni Pizza, Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2920 kcal
|
Exercice:
Motorcycle Riding - 30 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Épicerie - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 15 minutes, Assis - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|