Journal de kerolyndias, 25 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2022
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1198 kcal Gras: 45,29g | Prot: 70,93g | Glu: 130,01g.   Petit Déjeuner: Frango Desfiado, Café com Açúcar, Pão de Aveia, Tirolez Queijo tipo Cottage. Déjeuner: Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Abobrinha Refogada, Brócolis, Seara Picanha Suína , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pão Integral, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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