Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2022
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 45,87g | Prot: 68,62g | Glu: 279,25g.
Petit Déjeuner: Pisang, Telur Rebus. Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Makaroni, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Dîner: Pisang, Tempe Goreng Tepung, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Pisang. plus...
|
|
1657 kcal
|
Exercice:
Basket-Ball - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 5 minutes, Fitness - 35 minutes. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zahraawwbyy
|