Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2014
|
83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4197 kcal
|
Gras: 206,02g | Prot: 180,82g | Glu: 424,39g.
Petit Déjeuner: Andorinha Brioche de Parmesão, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado, Café com Açúcar. Déjeuner: Santa Helena Paçoquita (22g), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Carne, Sadia Frango a Passarinho, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Couve Refogada, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Scala Queijo Prato, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Lacta Shot, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. plus...
|
|
3687 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luciano_leonel
|