Journal de Ayu0598, 26 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2022
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 53,76g | Prot: 45,91g | Glu: 136,97g.   Petit Déjeuner: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. Déjeuner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu Goreng, Bamboe Tom Yum. Snacks/Autre: Indomaret Pisang Ambon, Wall's Oreo Cookies & Cream Chocolate, Bakwan. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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