|
Wie van de dames geeft borstvoeding en hoeveel kcal inname hebben jullie per dag om af te vallen. Ik zit op 2200 en val 1 kilo af per week. ik wil niet zo snel gaan omdat ik weet dat ik van mijn dochter in snel tempo aankwam na het stoppen van de borstvoeding
|
66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2309 kcal
|
Gras: 89,05g | Prot: 82,20g | Glu: 299,86g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Chai Tea Latte, AH Blauwe Bessen, Inex Verse Halfvolle Melk, Brinta Graanontbijt Appel & Rozijn. Déjeuner: Lidl Filet Americain, Knorr Croutons met Peterselie, Cup-A-Soup Groente, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Wasa Goudbruin. Dîner: Plus Casino Wit, AH Bieslook, AH Goudse Kaas Oud 48+, Calvé Yofresh, Knoflookpoeder, AH Goudse Kaas Oud 48+, Jumbo Groentebouillon, De Traay Bloemenhoning, Paprikapoeder, Perfekt Tomatenpuree, Wortelen, Tijm, Uien, Knoflook, Knoflookpoeder, Tomaten. Snacks/Autre: Hero B'tween Kokos, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, Bolletje Kokonelly, Bolletje Kokonelly. plus...
|
|
1905 kcal
|
Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Gefeliciteerd met je dochter. Ik heb helaas geen advies voor je in dit geval 😉
26 janv. 22 par le membre: Elfje69
|
Hihi mijn dochter is inmiddels al 8 jaar 😉 ben in juli 2020 bevallen van een zoontje (ja anderhalf en nog steeds borstvoeding voor erbij).
Ik zag net op u tijdlijn al heerlijke gerechten voorbij komen, denk dat ik vaak ga spieken voor ideeen 🤤
26 janv. 22 par le membre: shirley Aben-Schmitz
|
Ten eerste:ik ben een JIJ hoor 🤣. Ach, ik las dochter en borstvoeding en 1+1 werd 5 🤭 Maar alsnog gefeliciteerd met allebei je kindjes 😉. Kijk vooral lekker in m'n tijdlijn hoor en als je ergens een recept van wilt gewoon vragen 👍🏻. Ik ga bij jou ook ff gluren 🥳
26 janv. 22 par le membre: Elfje69
|
Ahhhhh oeps... Na de tosti met tomatensoep was ik snel uitgegluurd 🤭
26 janv. 22 par le membre: Elfje69
|
Hihi ja heb fs al 2 jaar maar alleen voor registratie van kg 🙈. Nu pas actief gaan deelnemen. Komt wel meer op.
Dankje ik zal zeker vragen na het recept als ik iets zie 😊
27 janv. 22 par le membre: shirley Aben-Schmitz
|
Gheghe, je had het natuurlijk ook wel knap druk de laatste twee jaar 🤪
27 janv. 22 par le membre: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de shirley Aben-Schmitz
|