Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2022
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1472 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 112,23g | Glu: 108,38g.
Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Kelly's Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Déjeuner: Ceviz, Burch Karabuğday Patlağı , Yayla Haşlanmış Fasulye , Fırında Sebze, Migros Light Ton Balığı. Dîner: Zeytinyağı, Migros Greçka, Lezita Aç Ye. Snacks/Autre: Elma, Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
26 janv. 22 par le membre: fatihtemirel
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Tabiki, yağ oranı aynı, hatta zaman zaman düşüyor 🤭
26 janv. 22 par le membre: kevser iffet
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süpersin kevser.👏 kas kütlesini artırmak İşte hedef bu. Fs ye örneksin. 👍Burada genel çoğunluk kilo verme derdinde. Bence önemli olan kilo değil. Yağ oranını azaltınca zaten form kendiliğinden düzelecektir. boy ve kilo dengeli olacaktır. 🙌
26 janv. 22 par le membre: fatihtemirel
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Historique de poids de kevser iffet
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