Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2022
|
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 102,07g | Prot: 125,21g | Glu: 133,56g.
Petit Déjeuner: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Cafezinho, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Déjeuner: Abacaxi, Purê de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Bicho Caipira Hambúrguer Artesanal de Costela Angus, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Carrefour Pão Francês Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Bananas. plus...
|
|
1715 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de flacarvalhod
|