|
34. Timbangan bangun tidur.
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
937 kcal
|
Gras: 33,02g | Prot: 52,97g | Glu: 109,66g.
Petit Déjeuner: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Ikan Teri, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu. Dîner: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. plus...
|
|
1802 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rinaldids
|