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Sore as hell today, still gonna go to the gym. Frustrated as all get out.
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1761 kcal
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Gras: 79,68g | Prot: 106,06g | Glu: 84,74g.
Petit Déjeuner: coffee, whole wheat muffin, multivitamin, egg. Déjeuner: swiss cheese, Vega EFA Oil, grilled chicken breast, balsamic vinegar, mixed salad. Dîner: Asparagus , Cashews, Chicken skewer. Snacks/Autre: Bourbon , Chocolate sauce, strawberries, almonds, turkey. plus...
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2401 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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