Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2022
|
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 69,60g | Prot: 111,74g | Glu: 101,24g.
Petit Déjeuner: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Красный Сладкий Перец, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Сырник, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая. plus...
|
|
2445 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Vélo d'appartement - 27 minutes, Tapis de Course - 27 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JulMix2016
|