Journal de olmazik, 27 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2022
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1100 kcal Gras: 51,18g | Prot: 57,91g | Glu: 108,04g.   Petit Déjeuner: Руккола, Astir Оливки Каламата с Косточкой, Сыр Моцарелла, Артишоки в Масле, Жареное Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Déjeuner: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Рассольник. Dîner: Помидоры, Руккола. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Миндаль Миндаль. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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