Journal de Judda57, 27 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2022
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1967 kcal Gras: 70,70g | Prot: 89,49g | Glu: 190,39g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot, Milchkaffee. Déjeuner: Mischkornbrot, Thermomix Milchreis, Spiegelei ohne Fett, Butter, Vitafit Orangensaft, Milchkaffee, Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Lindenhof Gouda, Marmelade. Dîner: Roter Tafelwein. Snacks/Autre: Milchkaffee, Mischkornbrot, Milbona Gouda Holland Mittelalt. plus...
2127 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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