Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2014
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1480 kcal
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Gras: 63,62g | Prot: 96,40g | Glu: 142,45g.
Petit Déjeuner: Клубника, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Gustafsen Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Вода, Чай Несладкий, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Déjeuner: Арахис, Вода, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Морской Капусты. Dîner: Огурец (без Кожуры), Меридиан Семга Слабосоленая, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Зеленый Листовой Салат. plus...
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2627 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Веселая Ольга
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