Journal de Bllgltkn, 27 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2022
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2273 kcal Gras: 99,01g | Prot: 151,62g | Glu: 191,43g.   Petit Déjeuner: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Altapharma Heiße Zitrone, Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, Doppelherz Omega-3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3. Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Bären-Treff Kaffee-Bohnen, Ja! Deutscher Gouda, Sucuk, Harry Protein Sandwich, Doppelherz Magnesium 400, Olimp Anabolic Amino 9000. Dîner: Qi2 MAN Iso Sports Drink, Olimp Anabolic Amino 9000, DM Bio Kichererbsennudeln, Mazola Keimöl, Develey BBQ Sauce, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Snacks/Autre: Bodylab24 Protein Brownie, Snickers Hi Protein Bar. plus...
2527 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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