Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2022
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3224 kcal
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Gras: 120,03g | Prot: 184,61g | Glu: 338,64g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Publix Quick Cooking Oats, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: Kaged Muscle Citrulline, BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Knott's Berry Farm Raspberry Shortbread Cookies, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Grilled Cheese Burrito, Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2925 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Dormir - 6 heures, Assis - 3 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Musculation - 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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