Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2022
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1317 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 79,30g | Glu: 180,23g.
Petit Déjeuner: Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Alpura 2000 Clásica, Evolution WP100 Plátano, Granvita Avena 100% Integral, Plátano. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Cebollas, Jitomate, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Dîner: Alpura 2000 Clásica, Svetia Stevia, Fresas, Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal. Snacks/Autre: Picard Chocolate Amargo sin Azúcar, Toronja, Amarea Obleas de Amaranto, Almendras. plus...
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1731 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 24 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de erika_aem.
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