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35. Timbangan bangun tidur.
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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971 kcal
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Gras: 29,42g | Prot: 42,30g | Glu: 137,77g.
Petit Déjeuner: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Pakcoy, Tahu, Telur Rebus, Kentang Rebus. Dîner: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Salak. plus...
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1792 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de rinaldids
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