Journal de 3yl4ik, 28 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2022
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1405 kcal Gras: 71,54g | Prot: 108,75g | Glu: 78,97g.   Petit Déjeuner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Яичница, METRO Сыр Чеддар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Déjeuner: Smart Formula Say No To Sugar, Everyday Протеиновый Батончик 30%, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Курица Вареная. Dîner: Мороженое крем-брюле, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Кешью , Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», METRO Творог 5%. plus...
poids stable



     
 

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