Journal de anjakoba, 28 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2022
130,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1582 kcal Gras: 76,66g | Prot: 77,28g | Glu: 140,87g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Delikatess Putenbrust, Philadelphia Kräuter Balance, Harry Korn an Korn. Déjeuner: PROTEIN KUCHEN, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Paprikasalami, Brunch Balance 15% Fett, Getoastetes Weißbrot. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Pommes Frites, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Tomatensoße, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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