Journal de Bllgltkn, 28 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2022
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1859 kcal Gras: 95,23g | Prot: 122,48g | Glu: 124,50g.   Petit Déjeuner: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Doppelherz Calcium+D3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, Altapharma Heiße Zitrone. Déjeuner: Harry Protein Sandwich, Leinöl, Gekochtes Ei, Sucuk, Olimp Anabolic Amino 9000, Ja! Würfelzucker, Doppelherz Magnesium 400, Bären-Treff Kaffee-Bohnen. Dîner: Olimp Anabolic Amino 9000. Snacks/Autre: Bodylab24 Protein Brownie, Kinder Pinguin Cocos, IronMaxx Protein Chips 40. plus...
2080 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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