Journal de Lu Breginski, 28 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2022
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

891 kcal Gras: 44,98g | Prot: 61,39g | Glu: 58,23g.   Petit Déjeuner: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Verdemar Passata Italiana Rústica, Batata Inglesa, Almôndegas de Carne de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. plus...
2227 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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