Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2022
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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800 kcal
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Gras: 32,87g | Prot: 60,63g | Glu: 71,61g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Banana Prata. Déjeuner: Laranja Pêra, Hortifruti Cenoura Crua, Beterrabas, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Molho de Tomate, Frango Desfiado. Dîner: Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. Snacks/Autre: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Coco. plus...
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1969 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de apoliane2022
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