Journal de Coach MW, 28 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2022
117,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1721 kcal Gras: 65,91g | Prot: 90,93g | Glu: 166,77g.   Petit Déjeuner: White Castle Hamburger, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, Butter (Salted), Kwik Trip Eight Grain Bread, Coffee. Déjeuner: Arby's Turkey Slider, White Castle Sliders. Dîner: Screwdriver, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Autre: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Fisher Salted in Shell Peanuts. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine

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Commentaires 
congratulations  
28 janv. 22 par le membre: buenitabishop

     
 

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