Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2022
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1674 kcal
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Gras: 35,91g | Prot: 129,21g | Glu: 205,23g.
Petit Déjeuner: Durazno, Selección Café, Huevo Revuelto, Jumbo Marraqueta. Déjeuner: Genial Lechuga Escarola, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Durazno, Powerade Powerade Zero, Arroz Blanco, Jugo de Fresa. Dîner: San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Miraflores Arroz Blanco, Tomates. Snacks/Autre: Dymatize Nutrition Iso 100, Soprole Protein +. plus...
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2943 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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