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36. Timbangan bangun tidur.
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1033 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 42,82g | Glu: 154,43g.
Petit Déjeuner: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Salak, Pakcoy, Telur Rebus, Tahu, Kentang Rebus. Dîner: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. plus...
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1905 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de rinaldids
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