Journal de zueckis, 29 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 58,41g | Prot: 58,77g | Glu: 179,09g.   Déjeuner: My Muesli Bio Hafer Nilk, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren, My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge. Dîner: Walnüsse, Kaufland Skyr Natur, Heidelbeeren, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Snacks/Autre: My Muesli Tigernuss Cassis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Zörbiger Überrübe, Banane, Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Toblerone Toblerone Tiny, Ritter Sport Mini Knusperkeks. plus...
2320 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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